肩こりは外国人と比べて、日本人に多い症状らしい。
日本人は、外国人に比べて元々筋力が弱くて、 頭が大きいので姿勢を正しくすることができずに猫背の人が多いことが原因だそうだ。
その意味では、日本人だけでなくアジア系の人はみんなそうなのかもしれない。
そう言われてみると、欧米の人って猫背の人ってあまり見ないような気もする。
欧米人の知り合いもいるけれども、肩こりが酷いって言う人は聞いたことがないな。
言われてみると。肩こりをなそうと思うのであれば、 結局は猫背を治すべきだってことだね。
でも、私もそうだが、猫背になってしまうと治すのって結構、難しい。
良いと言われることは、ストレッチを始めとして色々とやってみるけれども、 なかなか長続きしないのだ。
どうしても猫背に慣れてしまっているから、 正しい姿勢でいると身体がしんどくなって、楽になろうとしてしまって、 結局、猫背に逆戻りなるのだ。
しんどくならないようにするためには、 背中や肩に筋肉をつけていかないといけないのだよね。
それも、なかなか難しい。
そんな場合は
福岡市南区で腕のいい整骨院に通うしかないようだね。
悩ましい話だ
